by 骨關節炎 預防勝於治療 | Dec 11, 2020 | 張民冠醫生
遇到關節痠痛或上落樓梯時膝部感痛楚，不少人會自行塗藥酒，又或者置諸不理。但其實，如果患上退化性關節炎，必須及早接受醫生診治，再配合止痛消炎藥物和物理治療等，才可及早改善病情，避免關節持續退化。 所謂退化性關節炎，就是保護關節的關節軟骨因磨損，出現骨痛及腫痛等問題。骨科及矯形創傷骨科專科張民冠醫生表示：「患上退化性關節炎後，即使接受治療，也不會百分之百完全恢復，但患者假如等到活動能力已減低，例如無法蹲下或關節腫痛等，才接受治療，關節受損的程度會更嚴重，治療後也可能影響日後生活。」 成因分兩類...
by 骨關節炎 預防勝於治療 | Nov 30, 2020 | 張民冠醫生
第二代治療藥物減副作用 無論是原發性或後天退化性關節炎，患者在發病初期會感到關節痠痛，又或在上落樓梯時膝部會覺得痛楚。經醫生確診後，一般會先接受藥物治療，再配合物理治療作診治。「藥物治療方面，消炎止痛藥的作用是減輕患者痛楚，讓他們可以接受物理治療，並令其他日常生活或運動等能力得以恢復。其中，第一代消炎止痛藥會有胃出血、胃潰瘍及胃痛等副作用。但是，第二代消炎止痛藥，減少了對胃部的副作用。」張醫生說，其中COX-2抑制劑如celecoxib屬第二代消炎止痛藥物。...
by 骨關節炎 預防勝於治療 | Nov 24, 2020 | 張民冠醫生
骨科專科張民冠醫生指出，運動時應盡量補充身體的礦物鹽。補充水份當然非常重要，更應該在運動期間不斷補充。但如果這不可行，可在運動之後飲用含電解質的運動飲料，以補充身體對鹽分的需求。其實，家長不用強迫子女飲水，因為當他們口渴時，他們的腦袋會自行發出信號，直至他們飲水為止。 張民冠醫生解釋：如何處理一般的運動創傷？ 冰敷或冷凍包紮都適合應用於絕大部分的運動創傷。大家應謹記「RICE」這個簡單的方法：R是rest（休息）、I是ice（冰敷）、C是compression...
by 骨關節炎 預防勝於治療 | Nov 6, 2020 | 張民冠醫生
腕管綜合症 腕管是由腕橫韌帶及腕骨組成的管道，管道內藏正中神經及九條肌腱。手腕過度勞損，會令腕內肌腱發炎，或腕橫韌帶硬化增厚，壓逼正中神經。 張民冠醫生解釋它的症狀﹕ 拇指、食指、中指及半截無名指麻痺、疼痛及感覺異常，拇指乏力，徵狀尤於夜間出現，痺痛的不適感，往往會中斷患者睡眠。...
by 骨關節炎 預防勝於治療 | Oct 16, 2020 | 張民冠醫生
觸控式屏幕電子產品如智能手機、平板電腦日漸流行，「篤」、「拉」、「捽」等操控方式，比筆控或鍵盤控制更簡單直接，玩遊戲亦更刺激，不獨是成年人，連小朋友也瘋狂著迷。 怎麼造成拇指腱鞘炎或板機指？ send SMS、覆email、瀏覽網頁、玩apps game……電子產品用足幾小時屬等閒事。張民冠醫生說用家或許沒意識到，以拇指及食指頻繁急速操控螢幕，長時間吊起手肘拿著智能手機，或屈曲手腕懸空握著平板電腦，有可能會勞損筋腱，引發拇指腱鞘炎(DQV disease)、板機指(trigger finger)或腕管綜合症(carpal...
by 骨關節炎 預防勝於治療 | Oct 5, 2020 | Dr Peter Tio, 張民冠醫生
骨科專科醫生張民冠醫生專訪 – 關於“媽媽手” 訂閱 狄奎凡氏症 (de Quervain’s syndrome) 亦俗稱“媽媽手”， 是很普遍的病症。今天我們很高興可以請來骨科專科醫生張民冠醫生為我們講解如何診斷及治療媽媽手。 形成媽媽手的原因 媽媽手的形成是因為控制拇指運動的兩個腱旁的腱鞘發炎而引起痛楚。 大部分媽媽手的主要成因都是因為過度使用引起，如工作或照顧幼兒所致。它還與妊娠和類風濕性關節炎亦有關係。常見於中年女性。亦有少部分的媽媽手是因為受傷引致筋腱發炎而產生的。 張民冠分析...
