拇指腱鞘炎,板機指發炎與腕管綜合症 (Part 1)

觸控式屏幕電子產品如智能手機、平板電腦日漸流行,「篤」、「拉」、「捽」等操控方式,比筆控或鍵盤控制更簡單直接,玩遊戲亦更刺激,不獨是成年人,連小朋友也瘋狂著迷。 怎麼造成拇指腱鞘炎或板機指? send SMS、覆email、瀏覽網頁、玩apps game……電子產品用足幾小時屬等閒事。張民冠醫生說用家或許沒意識到,以拇指及食指頻繁急速操控螢幕,長時間吊起手肘拿著智能手機,或屈曲手腕懸空握著平板電腦,有可能會勞損筋腱,引發拇指腱鞘炎(DQV disease)、板機指(trigger finger)或腕管綜合症(carpal...

骨科專科醫生張民冠醫生專訪 – 關於“媽媽手”

骨科專科醫生張民冠醫生專訪 – 關於“媽媽手” 訂閱 狄奎凡氏症 (de Quervain’s syndrome) 亦俗稱“媽媽手”, 是很普遍的病症。今天我們很高興可以請來骨科專科醫生張民冠醫生為我們講解如何診斷及治療媽媽手。 形成媽媽手的原因 媽媽手的形成是因為控制拇指運動的兩個腱旁的腱鞘發炎而引起痛楚。 大部分媽媽手的主要成因都是因為過度使用引起,如工作或照顧幼兒所致。它還與妊娠和類風濕性關節炎亦有關係。常見於中年女性。亦有少部分的媽媽手是因為受傷引致筋腱發炎而產生的。   張民冠分析...

腰背痛之苦

腰背痛之苦 – 張民冠醫生的醫卓之見 訂閱 腰背痛是都市人常見的痛癥問題,有報道曾指,約五成港人曾受不同程度的腰背痛問題困擾,當中受痛癥影響的範圍,可能覆蓋頸部下方,腰骨至臀部周邊,若未有妥善處理,持續的痛癥問題不但影響患者的日常工作,社交等的表現,亦可能增加他們的情緒壓力,對身,心健康都帶來負面的影響。 腰背痛的分類與原因...

張民冠醫生幫助您認識常見骨科痛癥

張民冠醫生幫助您認識常見骨科痛癥 訂閱 骨科痛癥範圍極廣泛,如關節痛,腰背痛,頸痛,肌腱痛,退化性關節炎等,市民如能提升對這類痛癥的認識,便可減低令傷患日益嚴重的可能。 張民冠醫生說明退化性關節炎 為慢性關節炎病變,約影響本港10%人口。2000年,世衛估計全球60歲或以上人士,有9.6%男性及18%女性患退化性關節炎。骨科專科張民冠醫生指出,女性患者遠超男性,估計或與其體質,軟骨結構,肌肉訓練是否足夠有關。...

杜絕肌肉關節痛 先消炎止痛

杜絕肌肉關節痛 先消炎止痛 訂閱   一聽到【肌肉關節】,太多人也以為是小兒科,多休息,搽下按摩膏就無問題。但原來肌肉關節處理不當,會引起長期痛楚影響體內之餘,更可能令肌肉纖維化後更無法根治。 骨科專科醫生張民冠表示,非固醇類消炎止痛藥實際上已沿用多年,其功效及安全已作了很多臨床研究證明,而外用的非類固醇消炎止痛藥由於不需要經消化後通過血液運行全身,所以常規常數。 張民冠醫生解釋:肌肉關節痛與發炎 骨關節專科醫生張民冠表示,肌肉關節痛壹般都與發炎有關,有時會出現紅腫,熱,痛等症狀。...

男性:關節不能承受的重

張民冠醫生表示: 男性 – 關節不能承受的重 訂閱 骨科及矯形創傷專科醫生張民冠表示,清潔前做十至十五分鐘拉筋熱身運動,預先松松肌肉及肌腱,有助清潔時預防肌腱受傷。 男士們在大掃除時搬動家中的重物,最容易扭傷手腕。     張民冠醫生表示的扭傷情況...